Las uñas encarnadas son un problema común que puede causar dolor e incomodidad. Ocurren cuando el borde de la uña crece hacia la piel, lo que puede provocar enrojecimiento, inflamación e incluso infección.

Si bien las uñas encarnadas pueden ser causadas por una variedad de factores, hay algunas cosas que puedes hacer para prevenirlas.

Cuatro consejos básicos para evitar las uñas clavadas

1. Corta tus uñas correctamente

La forma más importante de prevenir las uñas clavadas es cortar tus uñas correctamente. Asegúrate de cortarlas rectas a través del borde superior y no las redondees. También es importante no cortarlas demasiado cortas, ya que esto puede hacer que la uña crezca hacia la piel.

2. Usa zapatos que te queden bien

Los zapatos que son demasiado apretados o demasiado ajustados pueden aumentar la presión en tus uñas y hacer que se claven en la piel. Asegúrate de usar zapatos que sean del tamaño correcto y que tengan suficiente espacio para tus dedos.

3. No te muerdas las uñas

Morderse las uñas puede dañar la uña y hacer que se clave en la piel. Si tienes el hábito de morderte las uñas, intenta encontrar una manera de romperlo.

4. Visita a un podólogo si tienes problemas

Si tienes problemas con las uñas encarnadas, es importante que visites a un podólogo. Como profesional de la podología en Ciudad Real con más de 10 años de experiencia, puedo ayudarte a tratar la uña encarnada y prevenir futuras recurrencias.

Consejos adicionales

• Mantén tus pies limpios y secos.
• Usa calcetines que absorban la humedad.
• No uses zapatos de tacón alto con frecuencia.
• Si tienes diabetes, es importante que cuides tus pies y visites a un podólogo regularmente.

Reserva una cita para tratar uñas encarnadas en Ciudad Real

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